Tôi đang ăn kiêng được hai tuần rồi mà vẫn chưa giảm cân chút nào haha

Dạo này, tôi đang cố gắng hết sức để tuân theo chế độ ăn ít tinh bột, nhiều chất béo, đúng không? Tôi uống cà phê "bulletproof" cho bữa sáng và ăn các món giàu protein cho bữa trưa và bữa tối, nhưng cân nặng của tôi không giảm nhiều như tôi nghĩ, nên tôi hơi mất động lực~~ Liệu nó có thực sự giảm cân nhanh như vậy không? Cơ thể tôi cảm thấy tốt hơn một chút, nhưng tôi tự hỏi liệu đó có phải chỉ là do tâm trạng của tôi không. Hôm nay tôi đói quá nên đã nướng thịt ba chỉ, nhưng tôi lại thấy áy náy. Dù sao, tôi sẽ không bỏ cuộc và sẽ cố gắng hơn nữa vào ngày mai! Chúc mọi người may mắn với chế độ ăn kiêng của mình!!