Hôm nay lại phải đi bộ vất vả nữa

Hôm nay, tôi vừa đi bộ rất nhiều vừa làm việc cả ngày.

Tôi đang cố gắng hết sức để đi bộ nhiều hơn bất cứ khi nào có thời gian rảnh.

7.000 bước hôm nay

Hôm kia, tôi đã đi được 8.500 bước.

Ngay cả khi tôi đi bộ 10.000 bước bây giờ

Dường như cơ thể tôi đã thích nghi rồi.

Vì điều đó ít khó khăn hơn

Tôi đã tạo thói quen đi cầu thang bộ, vì vậy tôi luôn đi tàu điện ngầm mỗi khi cần.

Tôi đã đi bộ thay vì đi thang máy ngay cả khi đi qua khu rừng bê tông, và kết quả là...

Leo cầu thang vất vả thật, nhưng mặt tôi trông thon gọn hơn một chút sau đó haha...

Khó khăn thật đấy, nhưng