명랑한삵W1776045319332
저도 만보 찍었음다 걸을땐 조금 힘들지만 찍힌 숫자보면 엄청 개운해지더라구요 숙제 끝낸거 같기도 하구 ㅎ
Hôm nay lại phải đi bộ vất vả nữa
2026.04.13 16:55
kiểm tra 45gợi ý 0sắt vụn 0
Hôm nay, tôi vừa đi bộ rất nhiều vừa làm việc cả ngày.
Tôi đang cố gắng hết sức để đi bộ nhiều hơn bất cứ khi nào có thời gian rảnh.
7.000 bước hôm nay
Hôm kia, tôi đã đi được 8.500 bước.
Ngay cả khi tôi đi bộ 10.000 bước bây giờ
Dường như cơ thể tôi đã thích nghi rồi.
Vì điều đó ít khó khăn hơn
Tôi đã tạo thói quen đi cầu thang bộ, vì vậy tôi luôn đi tàu điện ngầm mỗi khi cần.
Tôi đã đi bộ thay vì đi thang máy ngay cả khi đi qua khu rừng bê tông, và kết quả là...
Leo cầu thang vất vả thật, nhưng mặt tôi trông thon gọn hơn một chút sau đó haha...
Khó khăn thật đấy, nhưng
0
0
bình luận 10