Một ngày ăn kiêng

Hôm nay đánh dấu tròn 10 ngày kể từ khi tôi bắt đầu chế độ ăn kiêng!

Tôi thường bắt đầu buổi sáng nhẹ nhàng với một quả táo và sữa chua haha. Tôi chắc chắn cảm thấy nhẹ nhàng hơn. Tuy nhiên, khi giảm cân, tôi cũng cảm thấy độ đàn hồi của da mặt mình giảm đi... ㅠㅠ Mặt tôi rất dễ bị đỏ sau khi tập thể dục, vì vậy mặt nạ làm dịu da đã trở thành vật dụng không thể thiếu. (Thành thật mà nói, da đỏ là mối lo ngại lớn nhất của tôi... thở dài hehe)

Tôi ăn salad ức gà cho bữa trưa và sống sót qua buổi chiều với một ly Americano lạnh, và tối nay tôi đang ăn một bữa tối thịnh soạn, giàu protein, nhưng bây giờ tôi đói cồn cào...

Phù ㅠㅠㅠㅠ Mình nên gạt bỏ những suy nghĩ xao nhãng và thoa kem làm săn chắc da trước khi đi ngủ thôi. Gửi đến tất cả những người đang ăn kiêng, hãy cùng nhau chăm sóc sức khỏe làn da và tiếp tục cố gắng nhé!! 🧴🧴