Tôi bị trầm cảm vì sắc tố da của mình.

Hồi nhỏ, ai cũng ghen tị với làn da trắng mịn của tôi, nhưng đến một lúc nào đó, da tôi bắt đầu bị nám. Tôi nghĩ mình đã quá lơ là việc chăm sóc da và cơ thể trong quá trình nuôi con. Dạo này, mỗi khi soi gương, tôi lại thấy chán nản vì làn da sạm màu do nám gây ra. Có phương pháp điều trị nám hiệu quả nào không?