Tìm hiểu về mụn trứng cá ở người lớn, từ nguyên nhân đến cách chăm sóc và phòng ngừa tại nhà, cho đến các phương pháp điều trị da liễu.

Nguồn: Clipart Korea

 

Mụn trứng cá thường được cho là chỉ xuất hiện ở tuổi dậy thì, nhưng mụn trứng cá ở người trưởng thành có thể kéo dài đến tận độ tuổi 20 và 30. Tình trạng này có thể đặc biệt gây căng thẳng vì nó thường xuất hiện ở những vùng dễ nhìn thấy, chẳng hạn như cằm, gò má và quanh miệng. Gần đây tôi bị nổi vài mụn nhọt, và tôi đang tự hỏi làm thế nào để kiểm soát chúng.

 

Mỗi lần soi gương, tôi lại lo lắng về mụn của mình, nên tôi đã tìm hiểu nhiều cách khác nhau để kiểm soát nó. Hôm nay, tôi sẽ đề cập đến mọi thứ, từ nguyên nhân gây mụn ở người trưởng thành đến các phương pháp chăm sóc tại nhà và thậm chí cả các phương pháp điều trị da liễu!

 

 

1. Nguyên nhân gây mụn trứng cá ở người lớn

Thanh thiếu niên dễ bị mụn trứng cá do tuyến bã nhờn hoạt động quá mức do thay đổi nội tiết tố. Mụn trứng cá ở người trưởng thành có thể dễ dàng phát triển vì những lý do sau.

 

1) Mất cân bằng nội tiết tố

Sự mất cân bằng nội tiết tố thường được coi là nguyên nhân gây ra mụn trứng cá ở người trưởng thành. Sự mất cân bằng nội tiết tố nhẹ có thể góp phần gây ra mụn trứng cá, và ở phụ nữ, mụn trứng cá có thể do chu kỳ kinh nguyệt hoặc hội chứng buồng trứng đa nang gây ra.

 

2) Căng thẳng và thói quen lối sống

Người ta cũng cho rằng mụn trứng cá có thể trở nên trầm trọng hơn do nhiều yếu tố bên ngoài như căng thẳng, thiếu ngủ và sử dụng mỹ phẩm không đúng cách.

 

3) Nguyên nhân khác

Ngoài ra, sản xuất keratin quá mức hoặc tiết bã nhờn quá mức cũng có thể gây ra mụn trứng cá ở người trưởng thành, và tình trạng viêm do vi khuẩn gây mụn phát triển và phản ứng miễn dịch cũng có thể gây ra mụn trứng cá.

 

👉Tìm hiểu nguyên nhân gây mụn, phương pháp phòng ngừa và phương pháp điều trị mụn một cách tổng quan.

2. Quản lý/Phòng ngừa mụn trứng cá ở người lớn (Chăm sóc tại nhà)

Mụn trứng cá ở người trưởng thành có thể gây khó chịu và phiền toái, phải không? Vậy nên, tôi sẽ chia sẻ một số mẹo thực tế để kiểm soát và ngăn ngừa mụn trứng cá ở người trưởng thành mà bạn có thể áp dụng trong cuộc sống hàng ngày!

 

1) Cải thiện thói quen ăn uống

Cải thiện thói quen ăn uống là điều tối quan trọng để kiểm soát mụn trứng cá ở người trưởng thành. Bạn nên hạn chế tối đa đồ ăn nhiều dầu mỡ và đường!

 

2) Quản lý căng thẳng

Ngoài ra, vì căng thẳng có thể gây ra mụn trứng cá, bạn nên kiểm soát căng thẳng thường xuyên và ngủ đủ giấc cũng được cho là có thể giúp kiểm soát mụn trứng cá ở người trưởng thành.

 

3) Tránh áp lực/ma sát

Tốt nhất là tránh rửa mặt quá mạnh và thường xuyên vì điều này có thể gây kích ứng da, và điều quan trọng nữa là tránh những thói quen như tì cằm vào mặt hoặc nằm sấp khi ngủ vì những thói quen này có thể làm tình trạng mụn trứng cá trở nên trầm trọng hơn.

 

4) Rửa mặt thật sạch

Ngoài ra, theo thông tin y tế từ Bệnh viện Đại học Quốc gia Seoul, để kiểm soát mụn trứng cá, bạn nên giảm thời gian mỹ phẩm tiếp xúc với da và tẩy trang thật kỹ và sạch sẽ.

 

👉Tìm hiểu về thói quen vệ sinh đúng cách giúp làn da của bạn luôn khỏe mạnh.

3. Phương pháp điều trị da liễu cho mụn trứng cá ở người lớn

Nếu tình trạng mụn của bạn không thuyên giảm chỉ bằng cách thay đổi thói quen sinh hoạt, bạn có thể tham khảo ý kiến ​​bác sĩ chuyên khoa và nhận phương pháp điều trị da liễu phù hợp.

 

1) Laser Capri

Trong trường hợp của tia laser Capri, nó được cho là phương pháp điều trị bằng tia laser giúp giảm thể tích tuyến bã nhờn và tiết bã nhờn, đồng thời có tác dụng khử trùng vi khuẩn gây mụn nhờ chức năng ánh sáng xanh.

 

👉Tìm hiểu về Laser Capri giúp giảm tiết bã nhờn.

 

2) Lột da Aqua/Lột da Aladdin

Aqua Peel là phương pháp điều trị giúp loại bỏ bã nhờn và chất thải, còn Aladdin Peel được cho là giúp làm giảm mụn trứng cá và vết đỏ bằng cách sử dụng các gai nhỏ.

 

3) PDT

PDT là phương pháp điều trị tiêu diệt tuyến bã nhờn và vi khuẩn gây mụn bằng cách chiếu sáng da sau khi hấp thụ một chất mà tuyến bã nhờn và vi khuẩn hấp thụ.

 

4) Chế độ trị mụn IPL

Phương pháp điều trị mụn bằng IPL cũng được cho là có tác dụng làm giảm tình trạng mụn đỏ và tiết bã nhờn.

 

5) CO2 Fraxel/Picofraxel

Nếu bạn lo lắng về sẹo mụn, bạn có thể cân nhắc phương pháp điều trị bằng Fraxel.

 

👉Tìm hiểu thêm về chương trình điều trị mụn trứng cá của chúng tôi

4. Những câu hỏi thường gặp về mụn trứng cá ở người lớn (Hỏi & Đáp)

1) Tại sao mụn trứng cá ở người lớn thường tập trung ở cằm và má?

:Ở tuổi dậy thì, bã nhờn thường tiết ra nhiều, đặc biệt là ở vùng chữ T, nhưng khi trưởng thành, bã nhờn lại tập trung ở vùng dưới mặt nên mụn có thể tập trung ở cằm và má.

 

2) Tôi có thể nặn mụn bằng tay không?

: Không nên nặn mụn bằng tay vì có thể gây nhiễm trùng thứ cấp và có thể gây tăng sắc tố và sẹo.

 

3) Mỹ phẩm có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của mụn trứng cá ở người lớn không?

:Các sản phẩm có chứa thành phần gây tắc lỗ chân lông hoặc có dầu có thể khiến tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn.

Nguồn: Clipart Korea

 

Mụn trứng cá ở người trưởng thành được cho là một vấn đề phức tạp do nhiều yếu tố gây ra. Việc xác định nguyên nhân cơ bản và kiểm soát nó một cách nhất quán có thể cải thiện đáng kể tình trạng này, vì vậy tôi hy vọng bạn sẽ lưu ý những thông tin tôi đã cung cấp và áp dụng chúng để kiểm soát mụn trứng cá của mình. :)

 

 

Tài liệu tham khảo

Thông tin y tế Bệnh viện Đại học Quốc gia Seoul

📌Xu hướng chăm sóc da tháng 10ㅣHãy xem các mẹo chăm sóc da được cá nhân hóa của chúng tôi

📌[Bài viết của bác sĩ] Mọi điều bạn cần biết về chất làm đầy axit hyaluronic, theo lời khuyên của chuyên gia

📌[Biết.Sử.Pi.Jab] Danh sách đầy đủ các thủ thuật da liễu phổ biến trong thời tiết giao mùa!