Hãy tìm hiểu nguyên nhân gây khô da vào mùa đông và chăm sóc da mặt bằng phương pháp rửa mặt đúng cách.

Vào mùa đông, trong nhà thì rất khô và ngoài trời thì rất lạnh, nên việc chăm sóc da thực sự rất khó khăn. .

Tôi không phải là người duy nhất cảm thấy da căng và bong tróc trắng bệch sau khi rửa mặt vào buổi sáng. ??

Da khô vào giữa mùa đông không chỉ là vấn đề xảy ra do thời tiết lạnh, mà là vấn đề phát sinh do sự kết hợp giữa tổn thương hàng rào bảo vệ da và sự mất cân bằng trong quá trình bay hơi độ ẩm. .

Nhiệt độ thấp và độ ẩm đang giảm. , Độ ẩm trên da bay hơi rất nhanh. .

 

Da tiết ra dầu để ngăn ngừa điều này. , Thay vào đó, do thói quen rửa mặt thường xuyên và cách dưỡng ẩm không đúng cách, độ ẩm trong da bị mất đi. - Sự cân bằng dầu trên da bị phá vỡ, gây ảnh hưởng tiêu cực đến làn da. .

 

Da khô không chỉ đơn thuần là khô ráp; đó là bệnh viêm da. , nếp nhăn , xả nước , Điều đó có thể dẫn đến rắc rối. .

 

Nguyên nhân hàng đầu gây khô da vào mùa đông là các yếu tố môi trường. , Tức là, nhiệt độ và độ ẩm giảm nhanh. không thấy .

Độ ẩm tương đối trung bình ở Hàn Quốc vào mùa hè là 75% Vào mùa đông 40% Rơi xuống dưới , Điều này ảnh hưởng đến khả năng giữ ẩm của da. 50% Mức lý tưởng giảm . Hiện tượng khô héo nhân tạo do hệ thống sưởi trong nhà cũng là một vấn đề lớn. . Không khí nóng nhanh chóng lấy đi độ ẩm từ da, làm giảm hàm lượng độ ẩm của lớp sừng. (Hàm lượng nước) và giảm , Kết quả là, lipid giữa các tế bào ( Ceramide , cholesterol , axit béo ) Cái này đã bị phá hủy . Điều này khiến da bị nứt nhẹ. , Lượng hơi ẩm bay hơi (TEWL: Mất nước qua biểu bì) Điều này làm tăng . Đặc biệt là sự chênh lệch nhiệt độ giữa trong nhà và ngoài trời. 20 Nếu nó nhiều hơn thế , Lưu lượng máu giảm do sự co thắt mao mạch, làm giảm lượng chất dinh dưỡng cung cấp. .

 

Da khô không chỉ là kết quả của môi trường mà còn là một trong những nguyên nhân chính của thói quen vệ sinh hàng ngày. Nhưng .

Đặc biệt là nhiều người ' Rửa mặt kỹ lưỡng sẽ giúp cải thiện làn da của bạn. ' có sự hiểu lầm . Tuy nhiên, việc rửa mặt quá nhiều sẽ phá hủy lớp màng bảo vệ tự nhiên của da. (NMF, Yếu tố dưỡng ẩm tự nhiên) Loại bỏ và , Nó rửa trôi cả những lớp dầu cần thiết để phục hồi hàng rào bảo vệ da. . Thói quen rửa mặt bằng nước nóng hoặc thường xuyên sử dụng các loại sữa rửa mặt có chứa chất hoạt động bề mặt mạnh có thể làm tổn thương lớp biểu bì. độ pH Bệnh viêm da do mất cân bằng ( Dị ứng , viêm da tiết bã ) làm cho tình hình tồi tệ hơn . Tạp chí Da liễu (Tạp chí Khoa học Da liễu, 2021) Theo , ngày 2 Rửa mặt nhiều hơn một lần thực sự giúp đẩy nhanh quá trình phục hồi hàng rào bảo vệ da. 37% Người ta cho rằng nó sẽ làm giảm .

 

Cách lý tưởng nhất để rửa mặt là dùng nước ấm. (30~33 ℃ ) Sử dụng , Rửa mặt một hoặc hai lần mỗi ngày với sữa rửa mặt dịu nhẹ. 3 Thoa kem dưỡng ẩm trong vòng vài phút. . Cái này '3 Phương pháp dưỡng ẩm ' Và ông ấy nói , Nó đã được chứng minh là rất hiệu quả trong việc tái tạo và dưỡng ẩm da. .

 

Bảo vệ làn da không chỉ đơn thuần là dùng mỹ phẩm. Quản lý môi trường sống hàng ngày có tác động lớn hơn nhiều. Đầu tiên, Độ ẩm trong nhà 45-55% và giữ nguyên như vậy, Nhiệt độ khoảng 20~22℃ là phương án phù hợp nhất.

Khi sử dụng máy tạo độ ẩm, điều quan trọng là phải giữ cho máy luôn sạch sẽ. Và để ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn Thay nước mỗi ngày một lần Điều này là bắt buộc.

con số Lượng thức ăn nạp vào mỗi phút cũng rất quan trọng. Uống từ 1,5 đến 2 lít nước mỗi ngày giúp cải thiện tuần hoàn và tăng lưu lượng máu đến da, phục hồi vẻ rạng rỡ tự nhiên của làn da. Tránh các loại đồ uống chứa caffeine và rượu, vì chúng có tác dụng lợi tiểu và làm mất nước cho da. Nhiều người cho rằng tia UV yếu hơn vào mùa đông, nhưng Tia UV-A tồn tại quanh năm. Kem chống nắng rất cần thiết vì nó ngăn ngừa sự bay hơi độ ẩm từ da. Cuối cùng, sau khi tắm, thay vì lau khô người hoàn toàn, Sau khi vỗ nhẹ, thoa kem dưỡng ẩm ngay lập tức. Việc thoa sản phẩm này giúp giữ ẩm cho da.

 

Dạo này, vào mùa đông, da tôi cũng bị khô.

Tôi luôn rửa mặt bằng nước lạnh lần cuối, nghĩ rằng nó sẽ giúp thu nhỏ lỗ chân lông;;;

Không, chắc tôi chỉ cần rửa mặt bằng nước ấm thôi.

 

Tôi tự nhìn nhận lại bản thân và nghĩ rằng mình chưa bao giờ có được làn da săn chắc thực sự~~~

Tôi muốn chia sẻ một vài mẹo chăm sóc da hữu ích. ^^