Tôi nên uống nước như thế nào để có làn da khỏe mạnh?

Tôi thường không uống nước thường xuyên.

Trời đang mùa đông và da tôi rất khô, vì vậy tôi rất cẩn thận trong việc uống nước.

Tôi đã thử uống nhưng không hiệu quả lắm.

Tôi nghĩ mình nên uống một ít để tốt cho sức khỏe làn da.

Có cách nào để khuyến khích chúng uống nước thường xuyên hơn không?

Nghĩ lại thì, tôi nghĩ bình thường tôi cũng không uống đến 1 lít ^^;;;

Tôi nghĩ mình đã uống khá nhiều rượu vào mùa hè vì thời tiết khá nóng.

Tôi không hiểu sao mình lại không uống nước vào mùa đông.

0
0
bình luận 6
  • 귀여운튤립O1763128766671
    저는 차를 자주 마시는 편이에요! 좋아하는 티백 사서 회사에 가지고 다녀요 ㅎㅎ
    • 헤엄치는 공룡
      nhà văn
      티백으로 마셔도 괜찮은거겠죠 ^^;
      진짜 물 많이 마시려고 노력하는데 그게 왜그리 힘든지 몰겠어요 
  • 당당한퀴니피그
    저는 텀블러에 물 받아놓고 마시니까 확실히 예전보다는 많이 마시는 느낌이에요!!
    • 헤엄치는 공룡
      nhà văn
      텀블러 좀 큰거 사고프네요 ㅋ
      하루 할당량식으로해서 마셔도 괜찮을거같긴하네요 
  • 아낌없는안개꽃U1768288475185
    겨울에는 확실히 물 마시는 게 더 어려운 것 같아요. 저도 의식하지 않으면 1리터도 못 마시더라고요. 따뜻한 물이나 차로 조금씩 나눠 마시니까 부담이 덜해서 도움이 됐어요. 습관처럼 천천히 늘려가면 좋을 것 같아요.
  • 사냥꾼같은수선화F1769073922273
    저도 물 자주 마셔야 한다는건 알지만 너무 실행하기 어려운거 같아요 
    같이 노력해요