Tôi nên làm gì với làn da nhạy cảm của mình? ㅜㅜ

Dạo này, mỗi sáng soi gương tôi lại thấy lo lắng hơn là hào hứng. Trước đây, tôi có thể dùng bất cứ thứ gì mà không gặp vấn đề gì, nhưng giờ đây, chỉ cần nhiệt độ thay đổi nhẹ hoặc thiếu ngủ cũng khiến mặt tôi đỏ ửng và khó chịu. Hôm qua, tôi có một cuộc hẹn quan trọng nên đã chăm sóc da kỹ hơn. Nhưng khi về nhà, má tôi đỏ ửng, tôi thực sự rất khó chịu. Tôi nghĩ da mình khá nhạy cảm. Giờ tôi cảm thấy mình thực sự cần phải chăm sóc da cẩn thận hơn. Trước đây, tôi thường mua bất cứ loại mỹ phẩm chức năng nào đang thịnh hành. Tôi dùng rất nhiều sản phẩm có công dụng làm sáng da hoặc tăng độ đàn hồi, thậm chí còn đi khám da liễu, đó là cách thú vị để chủ động chăm sóc da. Nhưng gần đây, tôi trở nên thận trọng hơn ngay cả với những mong muốn đó. Tôi kiểm tra kỹ danh sách thành phần và chỉ chọn những sản phẩm dịu nhẹ nhất để giảm thiểu kích ứng, nhưng thỉnh thoảng nổi mụn hoặc da căng rát vẫn không thể tránh khỏi. Khi tôi thử các sản phẩm chứa nhiều thành phần làm dịu da mà không thấy cải thiện đáng kể, tôi biết da mình thực sự nhạy cảm. Đôi khi, tôi thở dài, tự hỏi liệu mình có đúng không. Thật khó chịu khi trong cuộc sống bận rộn, chỉ cần một chút căng thẳng hay mệt mỏi cũng ngay lập tức phát ra tín hiệu. Trước đây, tôi có thể hồi phục nhanh chóng vào sáng hôm sau, ngay cả sau một đêm thức trắng, nhưng bây giờ, tôi phải dưỡng ẩm kỹ lưỡng trong vài ngày mới trở lại trạng thái ban đầu. Có lẽ là do sự thay đổi mùa, nhưng không khí cũng khô, khiến nỗi lo của tôi càng thêm trầm trọng. Bạn có hiểu cảm giác khi người khác nói mọi thứ trông ổn, nhưng thực chất bạn lại cảm thấy khó chịu bên trong không? Đó không chỉ là da nhạy cảm, mà là sự nhạy cảm thực sự. Điều này khiến tôi nghĩ rằng mình cần phải học lại cách chăm sóc da từ đầu. Có lời khuyên nào để tăng cường hàng rào bảo vệ da đồng thời dưỡng ẩm mà không gây kích ứng không? Ngay cả khi đó không phải là một phương pháp tuyệt vời, bạn có thể chia sẻ một vài thói quen hoặc mẹo nhỏ trong cuộc sống của mình được không?