Tôi muốn học cách chăm sóc da nhạy cảm.

Dạo này, việc soi gương mỗi sáng trở nên khá căng thẳng. Trước đây, tôi có thể trang điểm mà không lo bị nổi mụn, nhưng giờ đây, ngay cả sau khi rửa mặt và dùng toner, mặt tôi vẫn thường bị nóng và đỏ. Có phải đây là do da nhạy cảm mà tôi vẫn thường nghe nói đến không? ㅠㅠ

Ban đầu, tôi thực sự rất xấu hổ, nhưng giờ tôi đang cố gắng chấp nhận thực tế và tập trung vào việc chăm sóc da. Đặc biệt là khi thời tiết thay đổi, tình trạng khô da càng trở nên tồi tệ hơn, và làn da của tôi thực sự xấu đi. Trước đây, khi ra ngoài tôi chỉ mang theo một túi trang điểm nhỏ, nhưng giờ tôi cảm thấy hơi khó chịu khi thấy mình phải mang theo nhiều loại xịt khoáng và thuốc mỡ, lo lắng da mình sẽ bị kích ứng khi ra ngoài.

Vì vậy, tôi nhận ra đã đến lúc mình cần vượt ra khỏi việc chăm sóc thông thường và tập trung vào việc chăm sóc thực sự chuyên sâu. Việc đầu tiên tôi làm là kiểm tra tất cả các loại sữa rửa mặt và sản phẩm chăm sóc da cơ bản trong phòng tắm của mình. Sau khi xem xét từng thành phần, tôi đã phát hiện ra khá nhiều thành phần có khả năng gây kích ứng.

Tôi nghe nói rằng với làn da nhạy cảm, điều quan trọng là phải giảm thiểu kích ứng càng nhiều càng tốt, vì vậy tôi đã chuyển sang dùng sữa rửa mặt tạo bọt có tính axit nhẹ và dùng tay thay vì bông tẩy trang để vỗ nhẹ lên da và thoa nước hoa hồng. Ngay cả khi lau khô mặt ngay sau khi rửa mặt, tôi cũng cố gắng ấn nhẹ mặt bằng khăn để loại bỏ độ ẩm dư thừa, thay vì chà xát mạnh.

Tôi tự mình trải nghiệm mỗi ngày rằng ngay cả những thói quen nhỏ nhất cũng có thể ảnh hưởng đến làn da của tôi nhiều hơn tôi tưởng. Tuy nhiên, tôi nhận ra rằng chỉ thay đổi sản phẩm thôi là chưa đủ. Điều đó khiến tôi suy ngẫm về lối sống tổng thể của mình. Tôi nhận thấy rằng khi không ngủ đủ giấc, tôi chắc chắn sẽ bị đỏ da vào ngày hôm sau và hàng rào bảo vệ da bị tổn hại. Vì vậy, hiện nay, tôi đang uống nhiều nước hơn và bổ sung vitamin, cố gắng cải thiện sức khỏe làn da từ bên trong ra ngoài.

Tôi cũng áp dụng quy trình chăm sóc da tại nhà, thoa nhiều loại tinh chất làm dịu da mỗi tối thay vì dùng mặt nạ giấy. Mặc dù cách chăm sóc này có hiệu quả, nhưng thực tế là việc duy trì tình trạng này và khôi phục sức khỏe tự nhiên cho làn da nhạy cảm của tôi có thể là một quá trình lâu dài và khó khăn hơn tôi tưởng.

Mỗi lần chọn mỹ phẩm, việc phân tích tất cả các thành phần và nghiên cứu các đánh giá tốn nhiều năng lượng hơn tôi tưởng. Nhưng tôi không thể dừng lại, vì biết việc phục hồi hàng rào bảo vệ da bị tổn thương khó khăn như thế nào. Đặc biệt là bây giờ khi gió lạnh thổi, sự chênh lệch nhiệt độ giữa trong nhà và ngoài trời ngày càng lớn, khiến da tôi càng dễ bị kích ứng. Bạn có lời khuyên đặc biệt nào khi da đột nhiên trở nên nhạy cảm không? Bạn có thể chia sẻ bất kỳ mẹo chăm sóc da nhạy cảm nào mà tôi đã bỏ sót, hoặc bất kỳ quy trình chăm sóc da không gây dị ứng nào đặc biệt hữu ích không? Tôi thực sự tò mò muốn nghe kinh nghiệm của những người khác.