Mọi người duy trì chu kỳ tập picotoning của mình như thế nào vậy?

Mỗi sáng, khi soi gương chuẩn bị đi làm, tôi đều cảm thấy rất khó chịu vì làn da xỉn màu. Trước đây, da tôi trông rất mịn màng ngay cả khi chỉ dùng một chút kem chống nắng, nhưng dạo này, ngay cả khi trang điểm, tôi vẫn thấy mụn và tàn nhang xuất hiện. Vì vậy, gần đây tôi đã đi khám da liễu để tư vấn về điều trị bằng laser, và bác sĩ nói rằng điều trị pico-toning đều đặn là quan trọng nhất. Tuy nhiên, tôi quá bận rộn để đến phòng khám sau giờ làm, và cuối tuần thì lại quá bận rộn để ngủ bù. Tôi đã lo lắng mình sẽ bỏ lỡ các buổi hẹn pico-toning. Có lẽ là do tôi phải nhìn màn hình máy tính cả ngày ở văn phòng, nhưng da mặt tôi cảm thấy xỉn màu và khô hơn, vì vậy tôi cần được chăm sóc khẩn cấp. Tôi thường xuyên làm thêm giờ, nên tôi không chắc mình có thể duy trì được một khi đã bắt đầu, nhưng tôi sẽ cố gắng trước khi quá muộn. Điều này phụ thuộc vào tình trạng da của mỗi người, nhưng tôi tò mò muốn biết những người làm việc văn phòng bận rộn thường sử dụng phương pháp điều trị pico-toning với tần suất như thế nào. Tốt hơn hết là nên tuân theo một lịch trình phù hợp với bản thân hơn là cố gắng quá sức, đúng không? Nếu có ai từng có những lo ngại tương tự như tôi và đã chứng kiến ​​hiệu quả của việc quản lý thời gian, hãy chia sẻ những kinh nghiệm hoặc lời khuyên quý báu của bạn nhé.