Các câu hỏi về thực phẩm chức năng tốt cho sức khỏe

Vài ngày trước, tôi soi mình trong gương quán cà phê và giật mình vì trông mình thật thiếu sức sống. Trước đây tôi có thể thức cả đêm mà vẫn ổn, nhưng giờ tôi thậm chí còn khó dậy nổi vào buổi sáng, vì vậy tôi nghĩ mình cần phải chăm sóc bản thân. Tôi liếc nhìn túi xách của bạn bè và thấy chúng đều vừa vặn với người họ. thực phẩm chức năng tốt cho sức khỏe Tôi rất ghen tị với việc bạn luôn mang theo và ăn ít nhất một trong những thứ này. Tôi không thực sự quan tâm đến những thứ này, vì vậy tôi không biết nên bắt đầu từ đâu. Có rất nhiều loại khác nhau, từ vitamin đến Omega 3, nhưng tôi không biết nên bắt đầu với loại nào phù hợp với lối sống của mình. thực phẩm chức năng tốt cho sức khỏe Tôi thực sự lo lắng về việc nên ăn gì. Tôi viết bài này vì muốn nghe lời khuyên thực tế từ những người đã thực sự thấy được hiệu quả, chứ không phải chỉ nghe theo người khác và mua sản phẩm một cách mù quáng. Bạn đang dùng gì thường xuyên? thực phẩm chức năng tốt cho sức khỏe Bạn có thấy sản phẩm nào đặc biệt hiệu quả không? Hiện tại tôi đang cố gắng chăm sóc bản thân tốt hơn, vì vậy tôi rất mong nhận được sự giúp đỡ của bạn.