Tôi lo lắng về thực phẩm chức năng vì da mặt tôi trông không được đẹp, có lẽ là do thời tiết thay đổi.

Cuối tuần trước, tôi đi triển lãm với bạn bè. Nhìn lại bức ảnh chụp chung sau một thời gian dài, tôi đã rất sốc vì trông mình mệt mỏi đến thế. Tôi cứ nghĩ mình đã nghỉ ngơi đầy đủ, nhưng tôi nhận thấy một vẻ xỉn màu mà ngay cả trang điểm cũng không che giấu được. Giờ đây, tôi nhận ra rằng chăm sóc sức khỏe từ bên trong cũng quan trọng không kém gì vẻ bề ngoài, vì vậy tôi đã chăm chỉ nghiên cứu về thực phẩm chức năng tốt cho sức khỏe. Nhưng có quá nhiều loại khác nhau, thật khó để biết bắt đầu từ đâu. Những loại thực phẩm chức năng nào chắc chắn sẽ làm sáng da nếu bạn sử dụng chúng thường xuyên? Có loại thực phẩm chức năng nào mà mọi người đều mang theo trong túi xách không? Nếu có, bạn có thể vui lòng giới thiệu cho tôi được không?