Tôi nên sử dụng mặt nạ giấy bao nhiêu lần một tuần?

Gần đây thời tiết đã tốt hơn, nên tôi bắt đầu chạy bộ thường xuyên sau giờ làm. Việc đổ mồ hôi rất sảng khoái, điều đó thật tuyệt, nhưng có lẽ vì tôi thường xuyên phải đối mặt với gió lạnh, nên da mặt tôi cảm thấy khô căng và bong tróc sau khi rửa mặt. Hôm qua, tôi soi gương và đột nhiên nhận ra da mình trông rất tệ, vì vậy tôi đã nhanh chóng mua một mặt nạ giấy ở cửa hàng tiện lợi và đắp lên. Sau đó, da tôi rõ ràng cảm thấy ẩm hơn hẳn, vì vậy tôi đang nghĩ đến việc duy trì thói quen này. Tôi đang gặp khó khăn trong việc lên kế hoạch tần suất đắp mặt nạ. Tôi nghe nói ở đâu đó rằng sử dụng quá thường xuyên thực sự có thể gây kích ứng da. Mọi người thường quản lý tần suất đắp mặt nạ của mình như thế nào? Da tôi hơi nhạy cảm, vì vậy tôi đang gặp khó khăn trong việc thiết lập một tiêu chuẩn, và tìm ra một quy trình phù hợp. Nếu bạn có bất kỳ lời khuyên nào về tần suất sử dụng mặt nạ giấy hoặc quy trình chăm sóc da riêng của bạn, tôi sẽ rất biết ơn. Tôi mới bắt đầu tìm hiểu về chăm sóc da, vì vậy tôi không biết nhiều, vì vậy nếu bạn có thể chia sẻ một vài lời khuyên với tôi, tôi sẽ rất cảm kích.