Dạo này tôi đang kiểm tra tình trạng da của mình.

Dạo này nhìn da mình, mình nhận thấy da khô hơn hẳn so với trước. Ngay sau khi rửa mặt, da mình cảm thấy căng, và theo thời gian, vùng da quanh má và miệng trở nên thô ráp hơn. Mình nghi ngờ điều này là do sự thay đổi thời tiết và tác động của máy sưởi trong nhà, khiến độ ẩm bay hơi dễ dàng hơn. Kết cấu da mình cũng không đều màu như trước, nên lớp trang điểm thường bị bong tróc.

Mặc dù lượng bã nhờn tiết ra không cao, nhưng tình trạng thiếu độ ẩm đôi khi có thể dẫn đến nổi mụn. Đặc biệt vào những ngày mệt mỏi hoặc ngủ không đủ giấc, da có thể trông xỉn màu và thiếu sức sống. Da nhạy cảm dễ phản ứng với các tác nhân bên ngoài, dẫn đến mẩn đỏ.

Mặt khác, điều tích cực là da tôi tương đối ổn định mà không gặp vấn đề nghiêm trọng nào. Nhờ dưỡng ẩm thường xuyên, tôi không bị bong tróc hay ngứa ngáy nặng. Tuy nhiên, vì tình trạng da có thể thay đổi tùy thuộc vào thời tiết và thói quen hàng ngày, hiện tại tôi đánh giá da mình là "khô nhưng có thể phục hồi nếu được chăm sóc đúng cách".

Trong tương lai, chúng ta cần chú trọng hơn đến việc dưỡng ẩm và chăm sóc làm dịu da, đồng thời dần dần cải thiện tình trạng da thông qua việc nghỉ ngơi và ngủ đủ giấc.