Nguyên tắc chăm sóc da

Nguyên tắc cơ bản nhất trong chăm sóc da là Tính nhất quán và kích thích tối thiểu Điều quan trọng là tạo ra môi trường cho da tự phục hồi, thay vì điều trị quá mức để có kết quả nhanh chóng. Điều này bắt đầu bằng việc hiểu chính xác loại da của bạn và sử dụng các sản phẩm phù hợp. Rửa mặt kỹ lưỡng nhưng nhẹ nhàng bằng nước ấm và sữa rửa mặt dịu nhẹ một hoặc hai lần một ngày là đủ. Thoa kem dưỡng ẩm trong vòng ba phút sau khi rửa mặt để ngăn ngừa mất nước. Chống nắng là điều bắt buộc, bất kể mùa nào hay thời tiết nào, và là cách hiệu quả nhất để ngăn ngừa lão hóa da và các vấn đề về sắc tố. Ngủ đủ giấc, duy trì chế độ ăn uống cân bằng và kiểm soát căng thẳng cũng ảnh hưởng đáng kể đến tình trạng da của bạn. Cuối cùng, khi các vấn đề về da xuất hiện, tìm kiếm sự trợ giúp chuyên nghiệp là lựa chọn khôn ngoan hơn là tự chăm sóc quá mức.