Bảng tin cộng đồng

Thói quen sinh hoạt ảnh hưởng đến làn da của bạn

2026.01.13 19:43
kiểm tra sắt vụn

Điều ảnh hưởng lớn nhất đến làn da của tôi là thói quen ngủ.

Nếu bạn ngủ dậy muộn, da bạn sẽ trở nên xỉn màu vào ngày hôm sau.

Tình trạng sức khỏe của tôi cũng xấu đi đáng kể.

Dạo này tôi cố gắng đi ngủ càng sớm càng tốt.

Tôi đang chú trọng đến những điều cơ bản bằng cách uống nước thường xuyên.

0
0
bình luận 4
  • 사냥꾼같은수선화C1767451298473
    아무래도 잘 먹고 잘 쉬는게 최고인 것 같아요 !! ㅎㅎ 습관이 중요하더라고요 ~~
  • 자유로운독수리X1766978063207
    수면이 중요해요 
꿀잠자는게 개운하지요
  • 바람소리
    피부는 거짓말 안 한다는 말에 정말 공감합니다. 
꾸준히 기록하는 모습이 멋지네요.
  • 탁월한원숭이J1767342766017
    정말 공감해요, 저도 잠이 조금만 부족하면 아무리 좋은 제품을 발라도 피부가 금방 푸석해지더라고요. 기본부터 차근차근 챙기시는 정성이 정말 대단하신데, 저도 오늘부터는 작성자님을 본받아 일찍 자보도록 노력해야겠어요.