Việc sử dụng thực phẩm chức năng có tốt cho sức khỏe để duy trì tình trạng da trong thời gian chuyển mùa không?

Hôm qua, trên đường về nhà từ chỗ làm, tôi soi gương dưới ánh đèn của cửa hàng bách hóa và đã rất sốc. Tôi ngủ không nhiều vì khối lượng công việc, nhưng khuôn mặt tôi trông xỉn màu và thiếu sức sống. Ngay cả với những loại tinh chất đắt tiền, hiệu quả cũng chỉ kéo dài trong chốc lát, và tôi nhận ra mình cần chăm sóc da từ sâu bên trong hơn. Vì vậy, tôi đang nghĩ đến việc bắt đầu một quy trình chăm sóc sắc đẹp từ bên trong, nhưng bạn thích loại thực phẩm chức năng nào? Tôi đã tìm kiếm trên internet, và có quá nhiều lựa chọn đến nỗi tôi không thể nào biết được thành phần nào là tốt nhất cho loại da của mình. Trước đây tôi từng nghĩ việc dùng thực phẩm chức năng là phiền phức, nhưng giờ tôi nhận ra chúng không phải là lựa chọn mà là điều cần thiết. Tôi rất tò mò muốn biết bạn thường xuyên dùng những loại thực phẩm chức năng nào để duy trì làn da của mình. Bạn có bất kỳ lời khuyên nào đã trực tiếp cải thiện tông màu da hoặc độ đàn hồi của da không?