Liệu thử thách uống 2 lít nước có làm thay đổi làn da của tôi không?

Khi nói đến "những thói quen sinh hoạt giúp nuôi dưỡng làn da", uống nước là điều không thể thiếu. Uống nước lọc không dễ như bạn nghĩ, và tôi luôn thất bại trong việc này. Nhưng lần này, tôi đã mua một chiếc cốc lớn và quyết định thử xem sao.

Tôi đã chủ động uống hai lít nước mỗi ngày trong khoảng một tuần nay, và tôi chắc chắn nhận thấy da mình bớt căng hơn vào buổi chiều. Da mặt tôi cũng có vẻ sáng hơn một chút. Tôi đang cố gắng uống trà ấm hoặc nước chanh thay vì cà phê. Việc đi vệ sinh thường xuyên hơi phiền phức, nhưng tôi đang cố gắng hạn chế vì sức khỏe làn da của mình.

Đây là một mẹo nhỏ: nếu bạn chỉ uống khi khát, thì đã quá muộn rồi. Uống từng lượng nhỏ thường xuyên vào những thời điểm nhất định sẽ giúp cơ thể hấp thụ nước tốt hơn và giảm số lần đi vệ sinh. Lúc đầu có thể hơi khó khăn, nhưng một khi đã quen, cơ thể bạn sẽ ưu tiên uống nước trước tiên. Hãy cùng làm quen với bình nước để có làn da căng mọng nhé!