Bạn có nhận thấy sự khác biệt nào ảnh hưởng đến làn da của mình sau khi thay đổi thói quen sinh hoạt không?

Gần đây, tôi đã suy nghĩ về những thay đổi trên da mình, và tôi nghĩ lối sống của tôi có tác động lớn hơn cả mỹ phẩm. Điều đó khiến tôi nhận ra rằng những hành động thường ngày, tưởng chừng vô thức, lại thực sự ảnh hưởng đáng kể đến làn da. Có ai khác cũng trải qua những thay đổi trong lối sống, chẳng hạn như uống nhiều nước hơn hoặc giảm sử dụng điện thoại thông minh, dẫn đến sự thay đổi về màu da không? Tôi nhận thấy rằng ngay cả những xáo trộn nhỏ nhất trong giờ ăn hoặc giấc ngủ cũng có thể ảnh hưởng đáng kể đến làn da của tôi. Tôi rất muốn nghe về những thói quen sinh hoạt mà bạn đang cố gắng duy trì và chúng đã tác động đến làn da của bạn, cũng như những thay đổi mà bạn thực sự đã thấy. Hãy chia sẻ kinh nghiệm của bạn với tôi, tôi rất muốn được nghe. 😊