Liệu những thói quen sinh hoạt ảnh hưởng đến làn da của bạn có gần gũi hơn bạn nghĩ?

Trong quá trình tìm hiểu lý do tại sao da tôi trở nên nhạy cảm hơn gần đây, tôi nhận thấy rằng thói quen sinh hoạt, chứ không phải mỹ phẩm, có thể là yếu tố quan trọng hơn. Liệu những việc như uống rất ít nước cả ngày hoặc đi ngủ ngay sau khi tắm cũng có thể góp phần gây ra các vấn đề về da? Càng bận rộn, các thói quen cơ bản của tôi càng bị xáo trộn, và mỗi khi điều đó xảy ra, tôi cảm thấy những thói quen sinh hoạt gây hại cho da của mình lập tức lộ rõ. Ngược lại, tôi tò mò muốn biết liệu việc thay đổi dù chỉ một thói quen nhỏ cũng có thể tác động tích cực đến làn da hay không. Nếu ai đó đã từng trải nghiệm sự thay đổi lối sống có tác động tích cực đến làn da của mình, hãy chia sẻ câu chuyện của họ nhé.