야식이나 단 음식이 주는 즐거움을 포기하기 참 어려운데, 피부 건강을 위해 생활 습관까지 세심하게 교정하시려는 그 마음가짐이 정말 멋지세요. 저도 스트레스 받을 때 당 충전을 하면 금방 트러블이 올라오곤 해서 작성자님의 고민이 무척 공감되는데, 전문가의 체계적인 진단을 통해 꼭 원하시는 건강한 피부 컨디션을 되찾으셨으면 좋겠습니다
Hãy cùng chia sẻ những thói quen nhỏ nhưng đáng tin cậy hàng ngày, những thói quen sẽ không bao giờ thay đổi ngay cả trong những đợt rét đậm!
Dạo này thời tiết lạnh quá, mỗi khi ra ngoài mặt là tôi thấy mặt lạnh cóng vì gió. Trước đây tôi hay bị tình trạng này vì da bị bong tróc mỗi mùa đông, nhưng năm nay tôi đã đặt ra một số quy tắc và thực hiện chúng đều đặn, tình trạng da của tôi đã ổn định hơn nhiều so với những năm trước. Có thể nghe có vẻ không đáng kể, nhưng nếu cộng dồn mỗi ngày, bạn sẽ thấy sự khác biệt rất lớn. Quy trình chăm sóc da của tôi Điểm mấu chốt nằm ở khả năng 'kiểm soát nhiệt độ' và 'dưỡng ẩm tức thì'.
Vừa về đến nhà, tôi nhanh chóng rửa mặt bằng nước ấm, không quá nóng, rồi xịt ngay một lớp xịt khoáng dưỡng ẩm mà không cần lau khô bằng khăn. Bí quyết là bắt đầu dưỡng ẩm khi phòng tắm vẫn còn ẩm. Tôi cũng cố gắng giữ độ ẩm trong nhà trên 50% bằng cách luôn bật máy tạo ẩm. Nhờ chăm sóc môi trường kỹ lưỡng như vậy, tôi nhận thấy da mình ít khô hơn và kết cấu da mịn màng hơn. Mặc dù các liệu trình chăm sóc da cao cấp rất tốt, nhưng tôi nghĩ những thói quen nhỏ nhặt hàng ngày này chính là nền tảng để duy trì làn da khỏe mạnh.