Thay đổi những thói quen sinh hoạt xấu gây ra mụn trứng cá thành những thói quen sinh hoạt tốt.

Hãy thay vỏ gối 3-4 ngày một tuần.

Trước đây tôi luôn nằm nghiêng và dùng điện thoại trước khi ngủ, nhưng bây giờ tôi kê một cái gối dưới cánh tay và chỉ nhìn thẳng về phía trước khi dùng điện thoại!

Trước đây tôi thường làm nhiều việc khác cùng lúc và đắp mặt nạ quá lâu, nên cuối cùng mặt nạ lại bị khô. Giờ thì tôi chỉ dùng lượng vừa đủ để mặt nạ không bị khô nữa.

Hãy bỏ thói quen cắn cằm và chạm vào mặt. Hạn chế chạm vào mặt càng nhiều càng tốt.

Tôi nghĩ điều quan trọng nhất trong việc diệt khuẩn là không được chạm vào nó bằng tay.

Dĩ nhiên, tôi không thể tránh khỏi mụn trứng cá do nội tiết tố hoặc các yếu tố khác, nhưng tôi đang cố gắng duy trì môi trường không có mụn càng nhiều càng tốt bằng cách thay đổi lối sống của mình.