Mọi người đã tiến bộ đến đâu trong việc chăm sóc sức khỏe tại nhà? Tôi rất tò mò về những phương pháp đã được chứng minh là hiệu quả!

Dạo này, tôi không có thời gian đi khám da liễu và cảm thấy cần phải tự chăm sóc da tại nhà, vì vậy tôi ngày càng quan tâm đến các phương pháp chăm sóc da tại nhà. Trước đây, tôi chỉ rửa mặt và thoa kem, nhưng hiện nay, tôi cảm thấy mỗi phương pháp chăm sóc da tại nhà đều có tác động đáng kể đến tình trạng da của mình. Tôi đặc biệt tò mò muốn xem liệu việc sử dụng thường xuyên các phương pháp chăm sóc da tại nhà như đắp mặt nạ, massage và các thiết bị hỗ trợ có thực sự tạo ra sự khác biệt hay không.

Có ai đã thử các phương pháp chăm sóc da tại nhà như đắp mặt nạ, tạo hình da, hoặc massage Gua Sha chưa? Tôi cũng muốn biết phương pháp nào hiệu quả nhất với mọi người. Tôi cũng đang phân vân liệu một quy trình chăm sóc da đơn giản hàng ngày có tốt hơn không, hay một phương pháp chuyên sâu hơn, một hoặc hai lần một tuần sẽ hiệu quả hơn. Nếu bạn có bất kỳ phương pháp hoặc quy trình chăm sóc da tại nhà nào đã được chứng minh là hiệu quả, hãy chia sẻ nhé!