Tôi uống trà thay vì cà phê để tốt cho da!

Bạn có biết caffeine không tốt cho da? Caffeine có tác dụng kích thích, gây ra sự giải phóng cortisol, một loại hormone gây căng thẳng. Vấn đề là hormone này kích thích sản sinh bã nhờn.

Người ta nói cà phê có thể làm tăng tiết bã nhờn. Vì vậy, với làn da dễ nổi mụn, tôi tránh uống cà phê trừ khi thực sự cần thiết. Ban đầu, việc bỏ thói quen uống cà phê hàng ngày rất khó khăn, nhưng tôi đã thành công sau khi chuyển sang uống trà!

Trong các loại trà, tôi đặc biệt thích uống trà bạc hà.

Bạc hà chứa menthol, giúp giảm sốt và viêm. Nếu bạn có làn da dễ nổi mụn, hãy thử bỏ cà phê và thay vào đó uống trà!