Cách này hiệu quả hơn cả mỹ phẩm đắt tiền... Giấc ngủ là liều thuốc tốt nhất mà 😴

Dạo này, tôi hay thức khuya xem Netflix và nhận thấy da mình ngày càng khô hơn. Vì vậy, vài ngày trước, tôi đã quyết tâm đi ngủ lúc 11 giờ đêm và ngủ đủ bảy tiếng.

Tôi hoàn toàn cảm nhận được sự khác biệt về kết cấu da khi rửa mặt vào buổi sáng! Lớp trang điểm lên da cũng khác đi, và da mặt tôi cảm thấy sáng mịn hơn hẳn. Có lẽ không có loại kem dưỡng hay phương pháp điều trị nào có thể sánh được với một giấc ngủ ngon. Haha.

Bạn thường ngủ bao nhiêu tiếng mỗi đêm? Duy trì khoảng thời gian tái tạo da (từ 22h đến 2h sáng) không hề dễ dàng.