순수한악어Q1767526007137
저도 늦게 자면 다음 날 아침에 세수할 때 손끝으로 느껴지는 피부 결이 푸석푸석해지고, 화장도 잘 안 받는 걸 느껴요. 그래서 요즘은 11시 취침, 7시간 정도 수면을 꼭 지켜보려고 노력 중인데, 아침에 거울 보면서 안색이 훨씬 맑아지고 피부 결도 부드러워진 느낌이 확실히 느껴지더라고요.
Cách này hiệu quả hơn cả mỹ phẩm đắt tiền... Giấc ngủ là liều thuốc tốt nhất mà 😴
2026.01.18 11:46
kiểm tra gợi ý sắt vụn
Dạo này, tôi hay thức khuya xem Netflix và nhận thấy da mình ngày càng khô hơn. Vì vậy, vài ngày trước, tôi đã quyết tâm đi ngủ lúc 11 giờ đêm và ngủ đủ bảy tiếng.
Tôi hoàn toàn cảm nhận được sự khác biệt về kết cấu da khi rửa mặt vào buổi sáng! Lớp trang điểm lên da cũng khác đi, và da mặt tôi cảm thấy sáng mịn hơn hẳn. Có lẽ không có loại kem dưỡng hay phương pháp điều trị nào có thể sánh được với một giấc ngủ ngon. Haha.
Bạn thường ngủ bao nhiêu tiếng mỗi đêm? Duy trì khoảng thời gian tái tạo da (từ 22h đến 2h sáng) không hề dễ dàng.
0
0
bình luận 4