Thói quen thay vỏ gối thường xuyên hiệu quả hơn nhiều so với việc sử dụng mỹ phẩm đắt tiền.

Tôi bắt đầu giặt vỏ gối hai ngày một lần vì tôi liên tục gặp vấn đề về cằm không rõ nguyên nhân. Người ta nói rằng mồ hôi và bã nhờn chúng ta tiết ra khi ngủ có thể bám vào gối, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển. Nếu bạn không muốn giặt, chỉ cần ngủ trên một chiếc khăn sạch cũng sẽ giúp làm dịu da.