Bảng tin cộng đồng

Hôm nay tôi đã kiểm tra tình trạng da của mình.

2026.01.20 14:42
kiểm tra sắt vụn

Trước hết, tôi xin chia sẻ thói quen mùa đông hiện tại của mình.

 

Hãy uống một cốc nước ấm ngay khi thức dậy vào buổi sáng.

ăn một quả táo,

Khi rửa mặt, hãy sử dụng sữa rửa mặt có tính axit nhẹ.

Hãy đảm bảo dưỡng ẩm kỹ lưỡng và thoa một lượng kem dưỡng ẩm vừa đủ.

Sau khi đi làm, tôi bật máy tạo độ ẩm và uống nước trong khi làm việc.

Sau giờ làm, tôi rửa mặt thật kỹ và thoa kem dưỡng ẩm, rồi đi ngủ càng sớm càng tốt.

 

Da mặt tôi rất khô và mệt mỏi, nhưng tôi chắc chắn cảm thấy da mặt mình đã trở nên ẩm hơn một chút chỉ nhờ làm điều này!

Tôi sẽ tiếp tục thực hành điều này trong tương lai!

0
0
bình luận 6
  • 친절한다람쥐
    확실히 지금 계절에는 피부에 수분 보충해주는게 중요한 것 같아요!
  • 평화로운펠리칸A1767481521706
    아침에 일어나자마자 미지근한 물1컵 마시는 것 참 좋네요! 
꼼꼼 세안도 필수적이구요~
  • 유머있는바다Q1767155219057
    가습기틀고 물마시는거 중요하죠. 저도 요즘 물 열심히 마시는 중이랍니다.그래서 화장실을 너무 자주가는 단점이 ㅎㅎ
가습기틀면 확실히 건조한게 줄거같아요
저도 게으름을 버리고 부지런히 가습기 틀어야할것같습니다.
  • 기특한바다표범U1767446542197
    꼼꼼한 글 보고 배워갑니다
  • 이국적인망고스틴E1765015197465
    화장품도 화장품이지만 가습기 트는것도 엄청 중요하다고 들었어요
  • 엘케이
    루틴이 진짜 기본기 꽉 찬 겨울 관리네요 👏
물·가습기·보습까지 하나하나 다 도움 되는 것 같아요.
이렇게만 해도 촉촉함 느껴지는 게 제일 좋은 신호죠.
꾸준히 하면 더 좋아질 것 같아요