Các thói quen sinh hoạt ảnh hưởng đến màu da bằng cách giảm lượng caffeine và cải thiện màu da.

Với các đồng nghiệp tại nơi làm việc

Tôi đã rất sốc khi phát hiện ra rằng cà phê hòa tan mà tôi đang uống thực chất lại là kẻ thù của làn da mình. Sau khi biết rằng caffeine thúc đẩy tiểu tiện và làm cơ thể mất nước, tôi đã mạnh dạn bỏ cà phê để cải thiện lối sống, vốn đang ảnh hưởng đến làn da của tôi.

Suốt một tuần, tôi bị đau đầu và rất mệt mỏi, nhưng sau khi uống trà đậu đỏ ấm hoặc trà rooibos thay vì cà phê, da mặt tôi trở nên sáng hơn rõ rệt từ tuần thứ hai trở đi. Quan trọng hơn, cảm giác căng da sau khi rửa mặt dường như đã biến mất đến 80%. Tôi cảm thấy như mình đang trải nghiệm trực tiếp câu nói "Làn da của bạn là sản phẩm của những gì bạn ăn và uống". Nếu bạn lo lắng về làn da xỉn màu của mình, hãy thử chuyển từ cà phê sang trà thảo dược tốt cho sức khỏe, dù chỉ là hôm nay thôi. Bạn sẽ thấy làn da mình sáng hơn.