Những thói quen ảnh hưởng đến làn da của tôi!

Tôi là người luôn lo lắng về làn da của mình và đã chi rất nhiều tiền cho các liệu trình laser và kem dưỡng da đắt tiền.

Hãy cùng thay đổi thói quen sinh hoạt của chúng ta trong vòng một tháng. Tôi đã áp dụng phương pháp đó vào thực tế, và tình trạng da của tôi đã cải thiện ngoài mong đợi, vì vậy tôi muốn chia sẻ với các bạn.

Tôi nhận thấy có ba thói quen hiệu quả nhất:

Thứ nhất là "thay vỏ gối hai ngày một lần". Tôi nhận ra rằng có nhiều vi khuẩn trên chiếc gối tiếp xúc với mặt mình hơn tôi tưởng. Thói quen ngủ nghiêng khiến tôi thường xuyên bị nổi mụn ở má, nhưng từ khi bắt đầu thay chăn thường xuyên hơn, tôi thấy tình trạng mụn viêm giảm đi đáng kể. Thứ hai là "loại bỏ siro ngô có hàm lượng fructose cao và bột mì". Thật sự rất khó khăn, nhưng sau khi ngừng uống đồ uống có đường, tôi nhận thấy da mình trở nên sáng hơn. Đúng là lượng đường trong máu cao gây ra viêm nhiễm. Da tôi cũng bớt khô hơn trước rất nhiều. Thứ ba là "rửa tay trước khi rửa mặt" và "kiểm soát nhiệt độ nước". Tôi vô thức rửa tay qua loa rồi lập tức dùng sữa rửa mặt, nhưng chỉ cần rửa tay kỹ bằng xà phòng rồi rửa mặt bằng nước ấm, tôi cảm thấy lớp màng bảo vệ da của mình đã trở nên khỏe mạnh hơn rất nhiều.

Tóm lại, dường như chìa khóa cho sức khỏe làn da không nằm ở những gì bạn thoa lên da, mà là môi trường bạn tạo ra. Đối với những ai đang lo lắng về làn da của mình, thay vì ngay lập tức chuyển sang dùng mỹ phẩm khác, tại sao không thử xem xét những thói quen nhỏ này trước? Tôi hy vọng tất cả các bạn sẽ có được làn da hoàn hảo!