Tôi đã lơ là cảnh giác trong thời tiết lạnh giá... Mọi người bảo vệ bản thân khỏi tia UV bằng cách nào vậy?

Bạn có để ý nhiệt độ sáng nay không? Tôi đã rùng mình trên đường đi làm, nhưng ban ngày nắng nóng đến mức tôi bất ngờ. Mỗi khi chênh lệch nhiệt độ ngày đêm lớn như vậy, tôi tự hỏi: mọi người có chú ý thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài không, ngay cả trong thời tiết này? Thường thì vào mùa hè tôi thoa lại kem chống nắng thường xuyên vì dễ đổ mồ hôi, nhưng những ngày này, khi gió mát bắt đầu thổi, tôi lại có cảm giác ánh nắng mặt trời ít gây hại hơn. Sau đó, tôi làm việc trong nhà và ngồi cạnh cửa sổ một lúc, tôi giật mình vì cảm giác nóng rát trên da. Nghĩ lại thì, những người đi leo núi thường bị tổn thương da nhiều nhất vào thời điểm này trong năm, vì vậy tôi lo lắng rằng thói quen chăm sóc da hàng ngày của mình có thể hơi sai lệch. Tôi biết mình nên thoa kem chống nắng ở bước cuối cùng trong quy trình chăm sóc da, nhưng tôi cứ bỏ qua bước này vì da bị khô, đó là một vấn đề. Có ai có làn da khô như tôi có lời khuyên nào để giữ ẩm và bảo vệ da khỏi tia UV trong những mùa chuyển tiếp không? Người ta nói ngay cả những thói quen nhỏ cũng có thể quyết định tuổi của làn da, vì vậy tôi cần phải cẩn thận hơn.