Chỉ cần biết cách thoa kem chống nắng đúng cách thôi cũng có thể ngăn ngừa được một nửa quá trình lão hóa.

Nhiều người thoa kem chống nắng ngay trước khi ra ngoài, nhưng để các thành phần chống tia UV bám vào da và phát huy tác dụng, bạn nên thoa ít nhất 20 phút trước khi ra ngoài. Tôi thoa một lượng kem khá nhiều, khoảng bằng hai đầu ngón tay, đều khắp mặt, và thoa nhiều hơn ở những vùng tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, như gò má và sống mũi, để tăng cường bảo vệ. Ngay cả vào những ngày nhiều mây hoặc khi ở trong nhà, tia UV vẫn liên tục tấn công da chúng ta, vì vậy việc thoa kem chống nắng không nên là một việc tùy chọn mà nên là một phần cần thiết trong thói quen hàng ngày của bạn.

Khi dành nhiều thời gian ngoài trời, điều quan trọng là phải thoa lại kem chống nắng sau mỗi ba tiếng bằng kem chống nắng dạng cushion hoặc dạng thỏi. Bí quyết của tôi là tìm được sản phẩm không bị vón cục ngay cả khi thoa lên lớp trang điểm. Rửa mặt kỹ lưỡng hai bước để loại bỏ hết kem chống nắng còn sót lại là chìa khóa cho một quy trình bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời hoàn hảo. Điều này có vẻ nhỏ nhặt, nhưng hãy nhớ rằng những thói quen hàng ngày này có thể quyết định tuổi thọ làn da của bạn sau 5 hoặc 10 năm nữa, vì vậy hãy làm quen với kem chống nắng.