Tôi mừng vì trời đã quang đãng, nhưng tôi cũng lo lắng về tia cực tím... Bạn có thói quen thư giãn nào không?

Mọi người làm thế nào để giải nhiệt trong những ngày nắng sau cơn bão này? Hôm nay nhìn ra cửa sổ, bầu trời trong xanh đến lạ thường, nhưng tôi lại lo lắng hơn là vui mừng, nghĩ bụng: "Chỉ số tia cực tím chắc sẽ rất cao!" Tôi cứ bồn chồn suốt cả thời gian ở ngoài. Có lẽ do tính nhút nhát của tôi, nhưng ngay cả một chút đỏ mặt cũng khiến tôi cảm thấy như đang làm hại da, và tôi thấy không thoải mái cả ngày. Về đến nhà, tôi nhẹ nhàng rửa mặt bằng nước ấm và cố gắng bình tĩnh lại, nhưng tôi không chắc đây có phải là lối sống phù hợp với mình hay không. Tôi nhút nhát đến nỗi ngần ngại thử những sản phẩm hoặc mặt nạ mới mà mọi người dường như đều khuyên dùng. Tất cả những người tôi quen biết đều có những sản phẩm chăm sóc da tại nhà cao cấp và sử dụng chúng để duy trì mức độ chăm sóc chuyên nghiệp tại nhà, nhưng tôi luôn do dự, lo lắng rằng mình có thể đang sử dụng sai thiết bị và làm cho da mình càng nhạy cảm hơn. Ngay cả bây giờ, tôi vẫn lấy miếng bông tẩy trang đã mua trong tủ lạnh ra và đắp lên mặt, bị cám dỗ bởi những lời đồn rằng chúng tốt cho việc làm dịu da. Nhưng tôi cũng nghe nói ở đâu đó rằng việc đặt thứ gì đó quá lạnh trực tiếp lên da có thể gây kích ứng, nên tôi bắt đầu cảm thấy không thoải mái. Có phương pháp hoặc sản phẩm chăm sóc da nào mà các bạn có thể áp dụng vào thói quen hàng ngày mà không quá rắc rối không, giống như tôi, người luôn lo lắng và cân nhắc từng tác dụng phụ nhỏ nhặt? Thật khó chịu khi tôi muốn tự làm mình vui lên bằng cách ngắm nhìn bầu trời trong xanh sau một thời gian dài, nhưng việc lo lắng về tình trạng da của mình chỉ khiến tôi căng thẳng hơn. Tôi thực sự tò mò muốn nghe kinh nghiệm của các bạn và cách các bạn duy trì thói quen thư giãn của mình trong thời gian này.