Tôi thấy có máu... Tôi phải làm gì với tình trạng khô da bắt đầu từ đầu ngón tay này?

Tôi đang ngồi trên ghế sofa xem TV và chắc hẳn tôi đã nghịch ngón tay mà không hề nhận ra. Vết xước trắng bên cạnh móng tay thật sự làm tôi khó chịu hôm nay, nên tôi đã vô thức kéo nó ra ngay khi nhận thấy và kết quả là bị chảy máu. Ngoài cảm giác đau rát, tôi thấy thật đúng là cơ thể tôi phản ứng đầu tiên vào thời điểm này trong năm. Tôi đã nhận thấy không khí trở nên khô hơn khi mùa thay đổi, nhưng tôi chưa bao giờ nghĩ rằng mu bàn tay và xung quanh móng tay của mình lại trở nên khô ráp đến vậy... Tôi thường không uống nhiều nước. Tôi thích cà phê, nhưng tôi thấy khó ngay cả khi uống nước lọc. Tôi đã trì hoãn việc hành động, và bây giờ tôi cảm thấy những thói quen xấu của mình đang thể hiện ra trên da. Tôi vừa bôi một ít thuốc mỡ, nhưng từ hôm nay trở đi, tôi sẽ cố gắng uống nhiều nước hơn và luôn mang theo kem dưỡng da tay trong túi xách. Khi tôi bị mất nước từ bên trong, cho dù tôi bôi bao nhiêu đi nữa, da dường như vẫn nhanh khô. Tuy chỉ là một việc nhỏ, nhưng lại rất khó thực hiện. Đừng giống tôi, cứ gãi da làm tổn thương mình. Hãy uống nhiều nước và dưỡng ẩm thường xuyên để vượt qua giai đoạn khó khăn này. Dù có phiền phức, những thói quen nhỏ bạn dành cho bản thân lại là điều quan trọng nhất.