Thói quen sinh hoạt giúp da đẹp

Tôi muốn giới thiệu với bạn những thói quen sinh hoạt giúp có làn da đẹp.

Trước tiên, hãy thoa kem chống nắng thật kỹ.

Bạn chỉ thoa kem chống nắng một lần vào buổi sáng thôi à? Người ta nói rằng cần thoa lại kem chống nắng sau một thời gian.

Thứ hai, hãy ngủ đủ giấc.

Tôi nghĩ ngủ đủ giấc và ngủ sâu giấc là con đường tắt để có làn da khỏe mạnh.

Thứ ba, giảm tiêu thụ thức ăn nhanh.

Thức ăn nhanh là kẻ thù của làn da bạn.

Hãy ăn nhiều rau và trái cây để có làn da đẹp và mịn màng.

Thứ tư, dưỡng ẩm và cấp nước kỹ lưỡng.

Da rất cần độ ẩm. Tốt nhất là nên thoa kem dưỡng ẩm kỹ lưỡng rồi tiếp tục dưỡng ẩm để duy trì độ ẩm.

Tôi nghĩ nên thoa một thứ gì đó như dầu ^^

Hãy cùng nhau tạo nên làn da đẹp và mềm mại bằng lối sống lành mạnh nhé!