안녕하세요! 정성 가득한 글 잘 읽었습니다. 날씨가 부쩍 추워진 겨울이라 피부도 예민해지기 쉬운 시기인데, 마음 따뜻해지는 변화를 공유해 주셔서 감사해요. ❄️ 특히나 본인만의 데이터를 쌓기 위해 '피부 일기'를 매일 기록하신다는 점이 정말 인상 깊었어요. 사실 귀찮을 수도 있는 일인데, 그렇게 스스로를 관찰하면서 불필요한 지출까지 줄이셨다니 정말 대단하신 것 같아요! 역시 정답은 남이 좋다는 게 아니라 내 피부 목소리에 귀를 기울이는 데 있었네요. :) 글을 읽다 보니 저도 자극을 받게 되는데요! 혹시 작성자님께서 피부 일기를 쓰시면서 **'이 음식만큼은 내 피부에 정말 안 맞았구나' 하고 새롭게 발견하신 뜻밖의 복병 같은 음식이 있었을까요?** 저도 요즘 식습관을 점검 중이라 작성자님의 소중한 데이터가 궁금해지네요! 🍎✨
Nhờ cộng đồng Maypure mà thói quen chăm sóc da tích cực của tôi đã thay đổi.
Điều lớn nhất tôi nhận được khi làm việc ở đây không chỉ là kiến thức chuyên môn, mà quan trọng hơn, là thái độ của tôi đối với làn da và những thay đổi trong những thói quen nhỏ. Trước đây, tôi nghĩ rằng chỉ cần làm theo các phương pháp được người khác khuyên dùng hoặc sử dụng các sản phẩm đắt tiền là sẽ giải quyết được mọi vấn đề, nhưng những lời khuyên thiết thực từ các chuyên gia ở đây đã giúp tôi suy nghĩ về cách chăm sóc da nào là phù hợp với mình.
Đầu tiên, tôi bắt đầu ghi nhật ký về da, ghi lại tình trạng da của mình mỗi sáng khi soi gương. Bằng cách kiểm tra xem những loại thực phẩm nào gây ra vấn đề về da và sản phẩm nào giúp da dễ chịu, tôi đã tích lũy được dữ liệu của riêng mình, giảm thiểu việc thử nghiệm và sai sót. Điều này cũng giúp tránh được những chi phí không cần thiết và cho phép quản lý hiệu quả. Câu nói "nhìn thấy được bao nhiêu thì biết bấy nhiêu" cũng đúng với làn da.
Ngoài ra, khi tôi có thắc mắc sau khi điều trị, tôi có thể hỏi trong cộng đồng và nhận được những câu trả lời tử tế, nhờ đó tôi có thể quản lý việc chăm sóc sau điều trị mà không cảm thấy lo lắng. Chia sẻ những lo lắng của mình với người khác đã giảm bớt căng thẳng và khiến quá trình điều trị trở nên dễ chịu hơn. Tôi luôn biết ơn bầu không khí hỗ trợ lẫn nhau đã thúc đẩy tôi nỗ lực hơn.