Đây là một vài thói quen chăm sóc tại nhà giúp tôi lấy lại sức lực trong những đêm đông lạnh giá.

Đêm nay tuyết rơi, gió mùa đông bên ngoài thổi mạnh bất thường. Nhìn đồng hồ, đã hơn 9 giờ 52 phút, nhưng ngồi yên, tôi cảm thấy hơi cô đơn. Thành thật mà nói, kế hoạch ăn kiêng tôi đặt ra cho năm mới đang bắt đầu sụp đổ. Tôi bắt đầu cảm thấy thất vọng về bản thân vì đã không thể cưỡng lại được tất cả những món ăn nhiều calo hôm nay. Để tránh bị nhấn chìm bởi những cảm xúc ảm đạm này, mỗi tối tôi đều bật nước ấm và vào phòng tắm. Khoảng thời gian dành để nhẹ nhàng xoa bóp làn da thô ráp và thư giãn đầu óc thực sự rất quý giá đối với tôi. Nhìn thấy cánh tay và chân mình khô ráp, nhợt nhạt vì gió lạnh, khiến tôi suy ngẫm về việc tâm trí mình đã trở nên khô khan như thế nào. Khi tôi tỉ mỉ loại bỏ những vết thâm cũ trên da bằng những phương pháp nhẹ nhàng như vậy, tôi cảm thấy như những suy nghĩ rối bời của mình cũng đang được sắp xếp lại. Thói quen hàng ngày này, nhẹ nhàng làm mịn da thay vì đẩy chúng đi một cách mạnh mẽ, giống như một nghi lễ vượt xa việc tắm rửa đơn thuần và ôm lấy chính tôi. Dù cho những quyết tâm hôm nay có thể đã lung lay trong giây lát, nhưng ngay khi nhìn thấy làn da mịn màng, sạch sẽ của mình, tôi lại tìm thấy một tia hy vọng nhỏ nhoi rằng mình có thể bắt đầu lại vào ngày mai. Mùa đông ở độ tuổi 40 dễ khiến tôi mệt mỏi cả về thể chất lẫn tinh thần, nhưng chỉ cần thói quen chăm sóc bản thân này thôi cũng đủ giúp tôi nạp lại năng lượng để đứng vững trở lại. Nếu bạn đang cảm thấy chán nản, tại sao không thử một quy trình chăm sóc da ấm áp, phù hợp với cá nhân để xoa dịu tâm hồn? Buổi sáng của bạn sẽ cảm thấy nhẹ nhàng và sảng khoái như làn da của bạn vậy.