Phương pháp quản lý vẻ đẹp nội tâm của riêng tôi

Vào mùa đông, hàng rào bảo vệ da vốn đã nhạy cảm do nhiệt độ thấp và khô hanh, nên căng thẳng tâm lý sẽ ảnh hưởng trực tiếp lên da. Trong những lúc như vậy, tôi tập trung vào "chăm sóc từ bên trong", một giải pháp hợp lý hơn nhiều so với việc chỉ đơn thuần sử dụng các loại kem đắt tiền.

Đầu tiên, để duy trì độ ẩm cân bằng cho cơ thể, hãy bắt đầu với một cốc nước ấm. Xét đến tốc độ hấp thụ, tôi bổ sung omega-3 và axit hyaluronic đều đặn hơn bình thường. Cuối cùng, điều quan trọng hơn việc tạo ra một lớp màng giữ ẩm bên ngoài là độ ẩm cơ bản và khả năng trao đổi chất của mỗi tế bào.

Trong những lúc căng thẳng bất ngờ, một chế độ chăm sóc tập trung vào men vi sinh và chất chống oxy hóa sẽ hiệu quả hơn nhiều trong việc phục hồi làn da bị tổn thương. Về mặt logic, thật khó để vượt qua giai đoạn này chỉ bằng cách tập trung vào lớp biểu bì. Thay vì chỉ tập trung vào các tác nhân bên ngoài, tôi khuyến khích bạn hãy áp dụng một chế độ chăm sóc giúp tăng cường sức khỏe bên trong để vượt qua những thách thức của cuộc sống hàng ngày.