Tôi đã rất sốc khi xem lại những bức ảnh mình chụp gần đây, vì vậy tôi đang nghĩ đến việc bắt đầu chăm sóc bản thân. Bạn có thể giới thiệu một số thực phẩm chức năng tốt cho sức khỏe không?

Chào mọi người! Hôm nay mọi người thế nào? Mình thực sự ngạc nhiên khi xem lại những bức ảnh chụp cùng bạn bè hôm qua. Mình cứ nghĩ mình đã chăm chỉ chăm sóc da và sắc đẹp, nhưng trong số bạn bè, mình trông đặc biệt xỉn màu và mệt mỏi. Mình tự hỏi liệu có phải do ánh sáng không, nhưng khi nhìn kỹ vào gương, mình thấy da mình đã mất đi độ đàn hồi và bị chảy xệ từ bên trong, điều này thực sự khiến mình thất vọng. Vì vậy, bây giờ mình nhận ra rằng chỉ chăm sóc da thôi là chưa đủ, nên mình đang cố gắng bổ sung ít nhất một loại thực phẩm chức năng tốt cho sức khỏe để làm đẹp từ bên trong. Trước đây mình không thực sự quan tâm đến điều này, nhưng những thay đổi mình nhận thấy trong những năm qua là không thể phủ nhận. Mọi người có dùng loại thực phẩm chức năng nào để cải thiện làn da hoặc sức sống tổng thể không? Với rất nhiều sản phẩm trên thị trường, thật khó để biết nên ưu tiên thành phần nào. Nếu mọi người đã từng dùng thử và thấy thực sự hiệu quả, có thể chia sẻ với mình được không? Mình rất mong chờ những lời khuyên quý giá của mọi người!