Làm thế nào để ngăn ngừa nếp nhăn ở cổ?

Dạo gần đây, khi soi gương, tôi bắt đầu nhận thấy những nếp nhăn ở cổ và tôi bắt đầu lo lắng không lý do. Tôi đã chăm sóc da mặt theo nhiều cách khác nhau, nhưng tôi nghĩ mình luôn bỏ quên vùng cổ. Vì tôi dành nhiều thời gian nhìn vào điện thoại với đầu cúi xuống, tôi lo lắng rằng nếp nhăn sẽ hình thành nhanh hơn. Tôi nghe nói da cổ mỏng hơn da mặt và cần được chăm sóc nhiều hơn, nhưng tôi chỉ thoa những gì còn thừa từ kem dưỡng da mặt. Làm thế nào để ngăn ngừa nếp nhăn ở cổ? Tôi đang phân vân liệu có nên dùng kem chuyên dụng hay chỉ cần kem dưỡng da mặt là đủ. Tôi cũng nghe nói rằng việc giãn cơ và tư thế đúng rất quan trọng, nhưng tôi muốn biết liệu chúng có thực sự hiệu quả hay không. Tôi cũng nghe nói rằng thói quen ngủ và độ cao của gối có thể ảnh hưởng, nhưng tôi không biết mình nên chú ý đến mức nào. Tôi cũng lo lắng rằng vẫn chưa quá muộn để bắt đầu chăm sóc vùng cổ. Nếu bạn có bất kỳ phương pháp nào đã từng thử hoặc thói quen nào muốn chia sẻ, vui lòng cho tôi biết nhé.