Một liệu trình chăm sóc sắc đẹp nội tâm song song giúp bạn tràn đầy sức sống từ bên trong.

Dạo này, tôi nhận ra rằng việc nuôi dưỡng từ bên trong cũng quan trọng không kém gì những gì bạn thoa lên bên ngoài. Đó là lý do tại sao bí quyết để chia sẻ quy trình chăm sóc da tại nhà được cá nhân hóa mà tôi mới thiết lập gần đây là kết hợp nó với "vẻ đẹp từ bên trong". Cho dù tôi dùng loại kem đắt tiền đến đâu, nếu tôi mệt mỏi hoặc thiếu dưỡng chất, da mặt tôi sẽ nhanh chóng bị sạm đen.

Tôi bắt đầu ngày mới bằng việc thức dậy và uống vitamin C cùng collagen với một ly nước ấm. Buổi chiều, tôi cố gắng thay thế caffeine bằng trà rooibos hoặc trà xanh, những loại trà nổi tiếng với đặc tính chống oxy hóa. Lúc đầu tôi khá hoài nghi, nhưng sau khoảng hai tháng sử dụng đều đặn, tôi thực sự hài lòng với vẻ rạng rỡ tự nhiên của làn da mình. Tôi hoàn toàn đồng ý với câu nói rằng làn da khỏe mạnh đến từ một cơ thể khỏe mạnh, và tôi đang áp dụng điều đó vào thực tế!