Các thói quen sinh hoạt ảnh hưởng đến tình trạng da.

Khi nhìn vào làn da của mình, tôi cảm thấy lối sống có ảnh hưởng lớn hơn nhiều so với mỹ phẩm. Vào những ngày ngủ không đủ giấc, da tôi lập tức trở nên xỉn màu và dễ nổi mụn. Vì vậy, dạo này tôi đang cố gắng giảm thời gian sử dụng điện thoại vào ban đêm. Uống nhiều nước cũng dường như giúp ích rất nhiều cho làn da của tôi. Trước đây tôi không để ý, nhưng từ khi uống nước đều đặn, tình trạng khô da của tôi đã giảm đi đáng kể. Tôi nhận ra rằng chăm sóc da không chỉ là việc bạn làm trên bàn trang điểm; đó là việc cần làm suốt cả ngày.

0
0
bình luận 3
  • 부지런한제비꽃K1767520024276
    정말 공감해요! 저도 늦게까지 스마트폰 보다가 늦게 자면 다음 날 바로 피부가 푸석해지더라고요. 😢 물 마시는 습관도 진짜 중요한데 실천이 어렵죠. 생활 속에서 관리하는 게 진짜 내실 있는 관리법인 것 같아요. 저도 오늘부터는 일찍 자고 물 많이 마셔야겠어요! 좋은 자극 주셔서 감사합니다. ✨
  • 기분좋은카네이션X1767711420975
    정말 공감해요! 저도 잠을 설친 다음 날은 아무리 좋은 팩을 해도 안색이 예전 같지 않아서 속상했던 적이 많거든요. 물 마시기와 휴대폰 줄이기처럼 기본을 지키는 게 가장 어렵지만 효과는 확실하니, 작성자님의 건강한 습관을 저도 함께 응원하겠습니다!
  • 기분좋은카네이션X1767711420975
    정말 공감하는 내용이에요! 저도 비싼 화장품보다 충분한 숙면과 물 한 잔이 피부 컨디션을 훨씬 더 빠르게 회복시켜준다는 걸 체감하고 있거든요. 작성자님 글을 보니 저도 오늘 밤엔 휴대폰을 일찍 내려놓고 푹 자야겠네요. 좋은 습관 공유해주셔서 감사합니다!