Việc sử dụng thực phẩm chức năng trong thời kỳ chuyển mùa này có đúng đắn không?

Mùa gió lạnh đã đến. Hôm nọ, tôi ghé qua một cửa hàng bách hóa và giật mình khi nhìn thấy khuôn mặt mình dưới ánh đèn chói chang. Các nếp nhăn quanh mắt dường như sâu hơn, và làn da trông xỉn màu đến nỗi tôi đã soi gương rất lâu. Tôi đã cân nhắc việc thay đổi mỹ phẩm, nhưng tôi cảm thấy sức khỏe và chế độ dinh dưỡng cơ bản của mình không còn như trước nữa. Vì vậy, tôi quyết định nghiên cứu kỹ lưỡng và sử dụng các thực phẩm chức năng tốt cho sức khỏe, như mọi người vẫn thường nói. Trước đây, tôi coi chúng như một điều hiển nhiên, cho rằng thức ăn là thuốc, nhưng giờ đây, từng người bạn của tôi cũng đang sử dụng ít nhất một loại thực phẩm chức năng phù hợp với họ. Tôi bắt đầu tự nhìn nhận lại bản thân, tự hỏi liệu mình có quá tự mãn hay không. Tôi tò mò muốn biết các bạn thường dùng những loại thực phẩm chức năng nào để tăng cường sức sống cho da hoặc phục hồi mệt mỏi. Các bạn đã từng có trải nghiệm thực sự hài lòng nào khi sử dụng chúng thường xuyên chưa?