Từ góc hẻm dẫn về nhà, mùi thơm hấp dẫn của bánh bungeoppang (bánh hình cá) thoang thoảng bay qua mũi tôi, nhưng khi kiểm tra túi, tôi nhận ra mình hoàn toàn không có tiền mặt. Cảm thấy tiếc nuối, tôi bước chậm lại và cảm nhận cái lạnh trong không khí. Bỗng nhiên, tôi suy ngẫm về lối sống gần đây của mình. Khi thời tiết trở lạnh, tôi thấy mình thường xuyên ăn vặt đồ ngọt và cay, và tôi nhận ra mình đã bỏ bê dinh dưỡng cho cơ thể. Thực tế, mùa đông khiến da tôi cảm thấy căng rát như sắp vỡ, và gần đây tôi nhận ra rằng chỉ thoa những loại kem đắt tiền thôi là chưa đủ. Chăm sóc bên ngoài không phải là tất cả; bạn cần cân bằng cơ thể từ bên trong để thấy sự khác biệt trên làn da. Vì vậy, dù mệt mỏi đến đâu, tôi luôn uống một cốc nước ấm trước khi đi ngủ và cố gắng chăm sóc những việc nhỏ giúp cải thiện tuần hoàn máu. Những thói quen nhỏ này chắc chắn tạo nên nền tảng vững chắc cho sức khỏe và làn da của tôi. Chăm sóc sức khỏe bên trong không phải là kỹ năng quá khó. Chỉ cần có thái độ và suy nghĩ không bỏ bê bản thân là đủ. Tôi nhớ vị ngọt của một gói bánh bungeoppang, nhưng tối nay, tôi sẽ tự thưởng cho mình một tách trà được pha kỹ càng. Tôi hy vọng tối nay cũng sẽ là một đêm mà các bạn chăm sóc bản thân và giữ ấm trái tim mình, để cơn gió lạnh không làm khô héo chúng.