Bảng tin cộng đồng

Một quy trình chăm sóc tại nhà nhẹ nhàng vào buổi tối để kết thúc một ngày dài.

2026.01.26 20:08
kiểm tra sắt vụn

Sau một ngày mệt mỏi, thói quen chăm sóc bản thân buổi tối thực sự giúp tôi thư giãn. Sau khi tắm sảng khoái, tôi thoa kem dưỡng thể có mùi thơm yêu thích và thư giãn. Đắp mặt nạ phù hợp với tình trạng da và dành chút thời gian thiền định là niềm vui trong thói quen chăm sóc bản thân của tôi. Gần đây, tôi đã thêm một bước vào thói quen của mình: nhẹ nhàng thư giãn các cơ mặt bằng máy mát xa Gua Sha. Có lẽ nhờ sự cải thiện tuần hoàn máu, tôi nhận thấy da mặt bớt sưng tấy và sáng hơn vào sáng hôm sau. Tôi hy vọng thời gian tự chăm sóc này sẽ tích lũy dần để giúp tôi khỏe mạnh hơn, cả bên trong lẫn bên ngoài.

0
0
bình luận 6
  • 마음이따뜻한관중A1768385034290
    나를 위해 온전히 시간을 쏟는 루틴만큼 일상의 큰 활력소가 되는 건 없는 것 같아요. 정성껏 괄사 마사지까지 챙기시는 모습을 보니, 내일은 오늘보다 훨씬 더 맑고 가벼운 하루를 맞이하실 것 같아 저까지 기분이 좋아집니다.
  • 마음이따뜻한관중A1768385034290
    나를 소중히 아끼는 마음이 가득 담긴 루틴이라 읽는 저까지 마음이 참 편안해지네요. 특히 괄사로 근육을 세심하게 풀어주는 그 정성이 쌓여, 내일은 오늘보다 더 맑고 생기 있는 하루를 맞이하실 거예요.
  • 마음이따뜻한관중A1768385034290
    지친 일상을 정성스러운 홈케어 루틴으로 마무리하시는 모습이 정말 아름다워 보여요. 특히 괄사로 붓기를 관리하며 안색까지 맑아지셨다니, 저도 오늘 밤엔 작성자님을 따라 나를 아껴주는 시간을 꼭 가져봐야겠네요.
  • 명랑한삵W1767342504432
    글만 읽어도 저도 힐링되는 거 같아요. 저도 샤워 후에 바디 로션 바르고 얼굴 마사지하면서 행복을 느끼고 있어요
  • 즐거운사자L1767761340800
    저도 고민이었는데 참고할게요 혈액순환이 좋다니 기대되네요
  • 대담한크랜베리H1762509935669
    루틴만 읽어도 마음이 놓이네요 내 몸 돌보는 이 시간이 쌓여서 더 단단해질 거예요