Tôi không thể chịu nổi nếu thiếu các loại đồ uống giảm cân!

Hôm nay gió đặc biệt mạnh. Má tôi đỏ ửng và khô, cảm giác như sắp nứt ra bất cứ lúc nào, nhưng đồng hồ rốn của tôi cứ kêu bíp liên tục, thật xấu hổ. Giờ tôi đã ngoài 40, nếu không chú ý đến chế độ ăn uống, nó sẽ thể hiện ngay trên cơ thể tôi, và hệ tiêu hóa của tôi không còn như trước nữa, điều này thật đáng sợ. Tôi không hiểu sao mình lại thèm súp nóng và tinh bột, nhất là vào những đêm đông như thế này. Vì vậy, tôi vào bếp và mở một gói sữa lắc ăn kiêng. Bạn có thể tự hỏi làm sao chúng có thể làm tôi no, nhưng đối với một người có ý chí yếu như tôi, một ly sữa lắc ăn kiêng mỗi tối là phương án cuối cùng. Nó khá ngon và giàu chất dinh dưỡng, vì vậy tôi chắc chắn cảm thấy bớt tội lỗi hơn khi uống nó vào đêm khuya. Mỗi khi thèm ăn vặt đêm khuya, tôi đi ngủ mà không lo bị đầy hơi vào ngày hôm sau nhờ những ly sữa lắc ăn kiêng này. Đã khuya rồi, nhưng nếu tôi có thể vượt qua thời gian khó khăn này, tôi sẽ cảm thấy nhẹ nhõm hơn nhiều vào sáng mai. Tôi hy vọng mọi người cẩn thận để không bị cảm lạnh trong gió lạnh và ngủ đủ giấc!

0
0
bình luận 8
  • 멋진멧돼지V1767346607927
    먹는 것도 중요한데 잘 챙겨드세요!
  • 유능한수박Y1767760434248
    몸이 부쩍무거워졌는데 참고할게요. 
  • 즐거운사자L1767761340800
    저도 뱃쌀때문에 저도 고민이었는데 참고할게요
  • 이상적인삵M1767787599294
    다이어트하는데 배는 고프고 그러다 폭식하고 고민이었는데 참고해서 예뻐지도록 노력할게요
  • 유능한수박P1767336607548
    날이 워낙 차서 건조해진 피부가 많이 신경 쓰이시겠습니다. 식단 관리를 위해 쉐이크를 선택하셨는데, 혹시 소화가 걱정되신다면 너무 차갑게 드시는 것보다 온도를 조금 미지근하게 해서 천천히 드셔보시는 건 어떨까요. 밤에 마시는 차가운 음료는 소화에 부담을 줄 수 있어 조심스럽게 말씀드려 봅니다.
  • 친절한두리안M1769001420760
    40대가 되니 식단 관리가 예전보다 더 까다로워진다는 말씀에 깊이 공감이 가네요. 고소한 쉐이크를 드시고 나면 다음 날 아침에 정말로 얼굴 붓기가 덜한 편인가요?
  • 졍이31
    쉐이크 맛있는걸 찾아야겠어요! ㅎㅎ 혹시 다들 어떤걸 드시나요? 제품이 너무 다양해서 고르기 힘들어용 ㅠㅠ
  • 대담한크랜베리H1762509935669
    추운 날엔 더 배고픈 거 진짜 공감돼요, 그래도 쉐이크로 잘 버티신 거 너무 잘하셨어요. 오늘처럼만 고비 잘 넘기면 말씀대로 내일 아침 몸도 훨씬 가뿐할 거예요 :)