Tôi rụt rè đăng bài này vào đêm khuya trong khi đang uống một ly sinh tố ăn kiêng...

Đã 11:11 rồi... Tiếng máy sưởi trong đêm tĩnh lặng này càng khiến tôi bồn chồn hơn. Gần đây tôi bắt đầu thử thách uống 2 lít nước mỗi ngày, nhưng có lẽ vì trời mùa đông nên tôi chỉ uống nước ấm, và lại phải đi vệ sinh quá thường xuyên, điều này khiến tôi khá căng thẳng. Nhưng da tôi lại rất khô, nên tôi cố gắng kiềm chế và vẫn uống nước. Thực ra, điều tôi lo lắng nhất là mỡ bụng tích tụ từ những buổi tụ họp cuối năm... Vì vậy, thay vì ăn tối, tôi đã uống một ly sinh tố giảm cân. Tôi bắt đầu chế độ ăn kiêng này một cách rụt rè và bí mật, nhưng giờ đêm đã đến, tôi không thể ngừng nghĩ về quýt và bánh mì hình cá. Bụng tôi đã no căng và kêu réo vì nước và sinh tố giảm cân, nhưng tôi vẫn không thể thỏa mãn cơn thèm ăn, thật là khổ sở. Có ai cũng dựa vào sinh tố giảm cân để vượt qua mùa đông lạnh giá này như tôi không? Tôi bỗng dưng tự hỏi và lo lắng không biết mình có đang làm phiền ai không, hay mọi người khác cũng gặp khó khăn trong việc giữ cho tóc gọn gàng như vậy. Tĩnh điện khiến tóc tôi bay phấp phới và làm tôi cảm thấy trống rỗng. Tôi cần uống thêm một cốc nước và nhắm mắt lại.

0
0
bình luận 3
  • 겸손한데이지I1767542387282
    늦은 시간까지 관리에 고생이 많으십니다. 쉐이크만으로 채워지지 않는 씹는 욕구는 볶은 검은콩이나 아몬드 몇 알을 곁들이면 한결 완화됩니다. 또한 머리카락 정전기가 심할 때는 헤어 미스트를 빗에 직접 뿌려 머리를 빗어주면 차분하게 가라앉히는 데 효과적이니 참고해 보시기 바랍니다.
  • 공손한목련T1769521894278
    늦은 밤에 건조한 피부와 식단까지 관리하시느라 고생이 많으시네요. 혹시 지금 드시는 다이어트 쉐이크는 물에 타서 드시는 제품인가요? 우유나 두유에 섞어 드시는 것도 괜찮더라고요
  • 재치있는계단W1769503293634
    물 2리터 마시기를 실천하는 일이 정말 쉽지 않은데 대단하신 것 같아요. 저 역시 겨울철에는 피부가 갈라지는 듯한 느낌 때문에 물을 억지로 챙겨 마시지만, 화장실을 자주 가게 되어 햄햄님이 느끼시는 그 불편함이 어느 정도인지 충분히 이해가 갑니다 ^^;;