Bây giờ là 12:31... Phòng khô khốc vì máy sưởi, nên tôi vừa đổ đầy nước vào máy tạo độ ẩm. Nghe tiếng nước chảy, tôi soi gương, và những món ăn vặt cuối năm mà tôi đã ăn như bánh bungeoppang và quýt đang hiện rõ trên mặt và cơ thể tôi. Da tôi xỉn màu và các nếp nhăn trông như bị chảy xệ, vì vậy tôi nhanh chóng xem xét lại quy trình chăm sóc da tại nhà của mình giữa đêm khuya.
Vì đang là mùa đông, việc chỉ chăm sóc vẻ bề ngoài sẽ có hạn chế. Vì vậy, điều tôi tập trung vào những ngày này là vẻ đẹp bên trong, thanh lọc tâm hồn. Để giảm bớt sự nặng nề cho cơ thể, tôi lại lấy ra một lon sinh tố ăn kiêng. Nếu tôi uống nó thay cho bữa tối, khuôn mặt tôi sẽ bớt sưng hơn rõ rệt khi thức dậy vào sáng hôm sau, và làn da cũng cảm thấy mịn màng hơn.
Với người lười biếng như tôi, không gì tiện lợi hơn một ly sinh tố ăn kiêng để bổ sung dinh dưỡng mà không cần bỏ bữa... Nó đặc biệt hiệu quả khi tôi dùng kèm với thức uống này mỗi khi cân nặng bị chững lại. Tối nay tôi hơi đói, nhưng tôi đã không ăn vặt mà pha một tách trà ấm và chuẩn bị một ly sinh tố ăn kiêng cho ngày mai.
Viết những dòng này trong khi bật máy tạo độ ẩm hết công suất và đắp mặt nạ, cuối cùng tôi cũng cảm thấy mình đang bắt đầu chăm sóc bản thân. Chống khô da rất quan trọng vào mùa đông, nhưng tôi cũng nghĩ rằng việc có một quy trình nhẹ nhàng làm sạch cơ thể và bổ sung những dưỡng chất tốt là điều thiết yếu. Đã khuya rồi, vì vậy tôi hy vọng tất cả các bạn đều ngủ ngon và có một ngày mai tràn đầy năng lượng hơn.
