Tôi thức dậy muộn và cảm thấy không khỏe sáng nay, nhưng tôi đã giải quyết được vấn đề bằng một ly sinh tố giảm cân.

Trời ơi... Chắc là mình ngủ say cả đêm mà không hề nghe thấy chuông báo thức. Khi mở mắt ra thì đã hơn 10 giờ rồi và người mình ướt đẫm mồ hôi lạnh! Có lẽ là do thời tiết đã trở lạnh, nhưng sao mà khó ra khỏi giường thế này? Hôm qua mình đã cưỡng lại được cám dỗ của một bữa ăn khuya, nhưng sáng nay thì đầu óc mình rối bời quá. Mình cần phải tắm rửa và đi làm, nhưng mình đói bụng, mà lại không có thời gian ăn uống gì cả, nên cuối cùng mình phải lôi ra "vũ khí bí mật" của mình: một ly sinh tố giảm cân. Mùa đông, chúng ta ít vận động hơn, nên việc kiểm soát chế độ ăn uống là rất cần thiết. Mình cho bột vào bình lắc, thêm nước và lắc mạnh, nhưng tĩnh điện làm tóc mình rối bù. Bình thường mình hay ăn sáng, nhưng vào một ngày bận rộn như hôm nay, một ly sinh tố giảm cân thực sự là cứu tinh. Mình cần phải bổ sung chất dinh dưỡng ngay cả khi bận rộn, và nếu bỏ bữa sáng, mình sẽ ăn quá nhiều vào bữa trưa. Tôi nhấp từng ngụm khi đi bộ trong gió lạnh, và hương vị đậm đà cuối cùng cũng giúp tôi tỉnh táo trở lại. Có ai trong số các bạn cũng ngủ nướng như tôi không? Mùa đông này đặc biệt lạnh và dễ khiến bạn cảm thấy nặng nề, vì vậy hãy nhớ dự trữ một loại thức uống giảm cân trong túi xách. Thay vì nhịn đói vào buổi sáng, việc thiết lập một thói quen đơn giản cũng là bước khởi đầu của việc chăm sóc sắc đẹp! Tôi hy vọng tất cả các bạn đều có một ngày tuyệt vời và bắt đầu ngày mới tràn đầy năng lượng!