Bạn có biết rằng uống sữa lắc ăn kiêng có thể cải thiện kết cấu da không?

Mọi người xoay xở thế nào với những buổi chiều lười biếng này vậy? Dạo này mình bận rộn và tăng cân nên thường xuyên uống sữa lắc ăn kiêng vào bữa trưa. Nhưng thời tiết lạnh và khô quá khiến mình nhận thấy tình trạng da của mình ngày càng xấu đi, điều này khiến mình lo lắng.

Thực ra, tôi đang chụp ảnh mỗi ngày để ghi lại chế độ ăn uống của mình trong khi uống các loại đồ uống giảm cân vì tôi lo lắng da mình sẽ bị tổn thương do mất cân bằng dinh dưỡng. Tôi rất tò mò muốn biết ý kiến ​​của mọi người!

Có chế độ uống đặc biệt nào cho các loại sinh tố ăn kiêng để giữ cho da căng mịn và săn chắc ngay cả trong không khí khô hanh của mùa đông do máy sưởi gây ra không? Dạo này, những cám dỗ như sô cô la và bánh mì thật đáng sợ, vì vậy tôi rất muốn duy trì cả chế độ ăn uống và sức khỏe làn da của mình!

Nếu bạn có bất kỳ đề xuất cụ thể nào về sự kết hợp các loại thực phẩm chức năng hoặc những điểm cần lưu ý khi chăm sóc da, vui lòng chia sẻ với chúng tôi. Hãy cùng nhau chăm sóc bản thân và trông rạng rỡ hơn trong năm mới!