Uống một ly sinh tố giảm cân sau khi tập luyện thật là sảng khoái.

Khi năm mới bắt đầu, tôi quyết tâm giảm cân trong năm nay, nhưng như dự đoán, việc kiểm soát thực đơn bữa tối là trở ngại lớn nhất. Khi về nhà sau giờ làm, tôi khó lòng cưỡng lại được sự cám dỗ của đồ ăn giao tận nhà, có lẽ vì cần được tự thưởng. Chỉ ăn mỗi ức gà cũng hơi quá, vì vậy tôi tìm cách làm một bữa ăn nhanh và ngon miệng. Thế là, tôi quyết định thay bữa tối bằng một loại đồ uống giảm cân. Với rất nhiều thương hiệu tràn ngập thị trường, tôi khó lòng lựa chọn được loại nào. Rồi, tình cờ tôi đến Olive Young và thấy chương trình mua một tặng một cho "Kkobak Kkobap", một món ăn vặt do YouTuber thể hình nổi tiếng Sim Eo-teum sản xuất. Tôi lập tức mua ngay.

Thực tế, những loại sinh tố tôi từng uống trước đây đều có mùi protein tanh khó chịu hoặc nhạt nhẽo khi pha với nước, nên tôi thường phải đổ bỏ sau khi uống được một nửa. Nhưng loại này làm tôi bất ngờ vì nó ngon đến nỗi tôi đã nghĩ, "Chà, đây có thực sự là đồ ăn kiêng không?" ngay khi vừa nhấp một ngụm. Nó không chỉ có vị ngọt vừa phải, "hương vị quốc tế", mà còn có những topping giòn tan bên trong, nên tôi cảm thấy như đang ăn một bữa ăn đúng nghĩa chứ không chỉ là uống. Khi pha với sữa tươi hoặc sữa đậu nành và lắc đều, nó sánh mịn như cà phê latte ở quán, nên tôi vui vẻ uống mà không cần phải ép mình ăn thứ gì đó nhạt nhẽo.

Trên hết, điều khiến tôi hài lòng nhất là nó giúp tôi no lâu hơn tôi tưởng. Thông thường, nếu chỉ uống mỗi thức uống này, tôi sẽ nhanh chóng thấy đói và cuối cùng lại ăn vặt vào đêm khuya, nhưng loại thức uống giảm cân này giúp tôi cảm thấy no khá lâu, vì vậy tôi không cảm thấy đói cho đến giờ đi ngủ. Nhờ vậy, tôi đã khắc phục được chứng ăn đêm thường xuyên của mình và thức dậy với cảm giác nhẹ nhàng hơn nhiều vào sáng hôm sau. Nó cũng giàu protein, vì vậy rất phù hợp để dùng sau khi tập luyện như tôi vẫn thường làm. Nếu bạn đang tìm kiếm một loại thức uống giảm cân thông minh, vừa ngon miệng, giàu dinh dưỡng lại giúp no lâu, hãy mua một ít trong sự kiện và dùng thử nhé. Tôi rất khuyên dùng!